¿Por qué después de mucho esfuerzo físico exigido a nuestros músculos sentimos dolor?

Sentiremos dolor si continuamos una actividad física extenuante exigiendo trabajo a nuestros músculos porque durante un esfuerzo físico ampliado el músculo sufre daños menores que necesitan ser reparados, y durante la reparación se liberan sustancias químicas provocadas por la inflamación que generan esa sensación de dolor. El dolor en el caso de las actividades físicas como correr es señal de que el músculo se está adaptando para realizar aquel tipo de esfuerzo, es decir, el músculo no se encuentra habituado a ese tipo de práctica física o a su intensidad.

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