¿Qué es y cuáles son los síntomas del Síndrome de Burnout?

El Síndrome de Burnout se caracteriza por ser el pico de estrés profesional, puede encontrarse en cualquier profesión. Es un trastorno relacionado con agotamiento emocional, típicamente asociado a aquellas ocupaciones que requieren intensa implicación interpersonal, como ocurre con los profesionales de la educación, salud, policía, bomberos y personal de la prisión.

Este agotamiento hace que la persona se vuelva irritable, con tendencia a aislarse, pensamiento negativo (pesimismo), agresividad, con frecuente ausencia en el trabajo, baja autoestima, baja concentración, lapsus de memoria, depresión recurrente, todos en conjunto.

La actividad física conjuntamente con la supervisión de un profesional puede mitigar el mal.

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